Kanker Penyakit Akibat Gaya Hidup

Halo readers kali ini saya masih membahas tentang kanker, kebetulan nih baru baca juga dari Jurnal Kedokteran Indonesia (MEDIKA) yang sebagian besar membahas tentang kanker.

Menurut ahli gizi, dr. Eva Kurniawati, M.Gizi, SpGK, kanker itu penyakit akibat pilihan gaya hidup, kok bisa? Kan kemarin dibahas karena adanya mutasi genetik? Begini penjelasaanya singkatnya..

Kanker itu banyak sekali penyebabnya tidak ada yang bisa mengetahui dengan pasti menyebabnya, karena dari banyak penyebab itu saling berikatan sau sama lain, menurut paham saya tentang kanker. Penyebab kanker itu bisa karena mutasi genetik, karena faktor keturunan, karena radikal bebas bisa dari buangan pembakaran kendaraan, pabrik, rokok, makanan yang tidak sehat seperti gorengan, makanan yang dibakar dll. 

Nah dari teori yang saya dapat dari kuliah dulu sejalan dengan yang telah disebutkan oleh dokter ahli gizi dr. Eva Kurniawati, M.Gizi, SpGK, bahwa kanker penyakit akibat pilihan gaya hidup.

Menurut riset Cancer Research United Kingdom menunjukan selama rentang 5 tahun terjadi kasus kanker di inggris sebanyak 300.000 kasus kanker akibat rokok, sementara 145.000 kasus kanker lain akibat asupan makanan yang tidak sehat yang banyak mengandung karsinogen. Makanan yang telah saya sebutkan tadi seperti gorengan dan makanan yang diasap/dibakar. Lainnya 88.000 kanker disebabkan oleh kelebihan berat badan dan 62.200 kasus kanker karena alkohol.

Nah terbukti bukan teori dengan hasil riset penderita kanker sejalan. Jadi setuju dong kanker itu penyakit yang diakibatkan salah satunya oleh pola hidup kita sehari-hari?

Nah di halaman jurnal ini juga dituliskan tips menu sehat untuk penderita kanker dan untuk mencegah kanker.

Contoh menu seimbang untuk mencegah timbulnya kanker:

Sarapan : Oatmeal+ pisang, stawberry + yogurt low fat

Snack (jam 10 pagi): Buah Pepaya 100 g

Makan Siang: Nasi Putih/ nasi merah 150 g, tumis bayam merah, pepes ayam, oseng tahu cabai hijau, jeruk 1 buah

Snack sore: Buah Naga merah

Makan Malam: nasi putih/ nasi merah 100 g, tumis brokoli wotel paprika merah, tim ikan kembung, nanas. (kalau bisa sebelum jam 6 sore yah)

Menu bagi penderita kanker

Contoh menu:

Sarapan : bihun kuah ayam, telur dengan tomat, wortel, kapri

Snack (jam 10 pagi): pastel panggang

Makan Siang: Nasi Putih/ nasi merah, pepes ikan, perkedel tahu, tumis pakcoy paprika merah, kuning jamur shitake

Snack sore: puding mangga

Makan Malam: nasi putih/ nasi merah, sup daging has dalam kalau bisa, kacang merah, cah brokoli bawang putih

Sebelum tidur: 1 gelas susu rendah lemak, 2 buir telur rebus

Menu ini tujuannya mendukung nutrisi penderita kanker agar mempertahankan berat badan, menimalkan penurunan berat badan, mencegah muscle wasting dan mencegah defisiensi nutrisi. Pada prinsipnya untuk penderita kanker berikan menu sehat dan seimbang. Untuk mengurangi mual berikan atau makanlah dalam porsi yang kecil tapi sering dan dalam kondisi hangat.

Nah kali ini bahasannya sampai disini dulu yah teman-teman.. ^-^

Sampai ketemu di lain waktu..

Terapi Terbaru Kanker Ovarium

Hai readers.. long time no see.. sekarang mari kita sama-sama membahas  tentang kanker ovarium. Nah sebelumnya kita harus tau dulu yang dimaksud dengan ovarium itu, karena mungkin saja ada yang masih rancu dengan ovarium, serviks, uterus dan teman-temannya.

Ovarium atau yang sering dikenal dengan indung telur, yaitu tempat yang mengasilkan telur, hormon estrogen, progesteron dan testosteron. Sedang kan yang dikenal dengan kata telur dalam bahasa kerennya disebut ovum. Nah bagaimana dengan rahim dkk, rahim bahasa lainnya uterus, mulut rahim bahasa lainnya serviks. Sekarang sudah jelaskan bedanya penamaan kanker rahim, kanker mulut rahim dengan kanker ovarium/indung telur, jadi tidak sama yah karena letak berbeda.

Jadi dimana sih letak si ovarium ini? Mari kita lihat pada gambar yah..

Ket. gambar: 

Uterus: Rahim, Ovarium: Indung Telur, Serviks: Leher Rahim

Keterangan: Ovarium berfungsi menghasilkan ovum (sel telur) dan hormon reproduksi, perjalanan sel telur keluar dari ovarium yang sehat melalui saluran tuba falopii menuju daerah rahim untuk dibuahi jika bertemu dengan sperma.

Sekarang kita lanjut pada bahasan kanker..

Kanker itu awalnya adalah sel yang sehat/ normal di tubuh kita, tetapi karena adanya mutasi gen pada sel tersebut menyebabkan perubahan pola pembelahan pada sel itu. Seharusnya pada sel normal membelah diri pada kcepatan tertentu dan kemudian mati, tetapi pada sel kanker (yang mengalami mutasi genetik) sel itu berkembang dan membelah secara cepat dan tidak terkendali. Sehingga dengan waktu yang relatif cepat dapat membentuk suatu masa (tumor) lalu menyerang ke sel dan jaringan terdekatnya. Bahaya nya sel kanker ini bisa menyebar ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah dan kelenjar getah bening yang sering kita kenal metastasis.

Gambar tersebut menunjukan perbedaan dari sel normal dengan sel kanker.

Sudah terbayang kan asal mula si kanker ini bisa ada di tubuh manusia. Sekarang kita bahas secara spesifik tentang kanker ovarium/ indung telur. Sudah ada yang tau bahayanya kanker ini?

Gambaran Kanker Ovarium

Kanker ovarium sangat jarang terdeteksi pada stadium dini, kenapa? Karena kanker ini jarang menimbulkan gejala spesifik kanker, gejala yang timbul biasanya seperti sakit pada saluran pencernaan dan kandung kemih. Tetapi pada stadium lanjut gejela spesifik akan muncul seperti penurunan berat badan secara drastis, nyeri pada perut, sering muntah, sering BAK, sakit kepala, cepat lelah, rasa sakit pada punggung bagian bawah dan merasa lingkar perut bertambah besar. Nah... biasanya pada saat ini lah pnderita datang memeriksakan diri, ketika sudah mencapai kondisi seperti ini kanker ovarium sangat sulit untuk diobati.

Kanker ovarium itu ada 4 stadium:

Stadium I : Kanker masih ada didalam salah satu atau kedua ovarium (kanan kiri)

Stadium II: Kanker telah menyebar ke  area pelvis

Stadium III: Kanker telah menyebar keluar area pelvis, tapi masih di bagian abdomn/perut.

Stadium IV: Kanker telah menyebar ke organ tubuh lain di luar bagian abdomen/perut, seperti paru-paru.

Menurut data penelitian sekitar 250.000 perempuan di dunia mengidap kanker ovarium dan 140.000 perempuan meninggal dunia setiap tahunnya karena kanker tersebut, tingginya angka kematian itu diantaranya disebabkan karena 60 persen penderita terdiagnosa pada saat kanker memasuki stadium lanjut dan mereka tidak melakukan deteksi dini.

Kabar terbaru untuk penderita kanker ovarium, saat Indonesia telah memiliki tatalaksana atau terapi baru pada penderita kanker ovarium, terapi ini memberikan harapan hidup lebih lama hingga 27 persen pada stadium lanjut. Terapi ini disebut dengan terapi target.

Menurut Dr. dr. Andrijono, SpOG (K) Onk, terapi ini lebih baik dari kemoterapi karena sel sehat tidak ikut terbunuh, terapi target bekerja menyerang vaskular endotelial growth factor (VEGF), memutus pembentukan pembuluh darah baru pada sel kanker, sehingga membuat sel kanker kelaparan dan mati perlahan-lahan.

Untuk penderita kanker ovarium stadium awal terapi ini hanya bersifat paliatif/ tambahan untuk membantu menekan sel kanker. Sedangkan pada stadium lanjut (stadium 3 dan 4) terapi ini bersifat kuratif/ pengobatan yang tidak mampu ditangani dengan operasi.

Nah sudah tau dong kenapa sih harus tau soal kanker ovarium ini... yuk iseng-iseng cek organ kewanitaan kita, karena deteksi dini itu lebih baik.. ^-^

Jika ada kesalahan dalam informasi, penulisan dan kekurangan mohon dimaafkan dan tolong dibenarkan yah teman-teman.. see you dibahasan selanjutnya..

dr. Neng Silvia Carolina

Pakaian Dalam yang Nyaman untuk Hijabers

Halo raders, kali ini saya akan menuliskan tentang kesehatan payudara yang waktu telah dibahas sekilas oleh Luludi pada saat saya mengikuti Hijab Class dari ClozetteID. Jika kita lihat dari kata Payudara pasti semua orang tau apa itu Payudara, tapi apakah sudah yakin mengenal organ penting ini? Coba kita tanya pada diri sendiri apa sih itu payudara, apa sih fungsi payudara, bagaimana cara merawatnya dengan baik, apa sih itu kanker payudara, apa hanya itu penyakit payudara dan apakah Bra mempengaruhi kualitas kesehatan payudara kita. Yuk mari kita kupas satu persatu.

Secara umum payudara kesan nya hanya dimiliki oleh kaum hawa, betul? Eiits jangan salah kaum pria juga memiliki payudara, perbedaannya karena pengaruh hormon tertentu payudara pada kaum hawa akan berkembang seiring berjalannya pertumbuhan usia dan akan berubah pula bentuknya seiring dengan perkembangan usia dan hormon. 

Berdasarkan dari struktur anatomi payudara terdiri dari jaringan lemak, kelenjar getah bening, kantung-kantung/ lobulus-lobus kelenjar dan tentunya ada saluran asi yang menuju ke dearah aerola (puting), pada keadaan tertentu seperti kehamilan (hormon estrogen) dan masa menusui kelenjar-kelenjar ini akan aktif dan membesar dan mengasilkan ASI untuk bayi kita. Keadaan ini akan diikuti oleh bentuk payudara yang berubah, membesar dan aerola/ puting akan berwarna lebih gelap. 

Jika Asi sudah tidak di produksi jaringan ikat pada kulit payudara yang tadi meregang akan menciut kembali sehingga payudara tidak akan tampak seperti waktu sebelumnya. So... jangan terlalu berkecil hati untuk para mommy yang sudah mengalami ini karena setiap ibu akan mengalami hal yang sama baik dia menyusui maupun tidak karena mereka pernah mengalami hamil dan masa laktasi.

Ketika saya mengikuti Hijab Class ClozetteId kemarin Luludi sempat menjelaskan mengenai cara pemakaian Bra, memilih ukuran Bra yang sesuai dengan payudara kita, dan menurut saya itu mempengaruhi anatomi dan fisiologi payudara itu lho girls.. jika kita salah memilih bra maka payudata dan struktur tubuh disekitarnya tidak akan nyaman, mengganggu baik itu anatomi, penampilan maupun psikologis kita.

Nah ada bocoran nih cara memilih bra dari luludi, pertama lihat postur tubuh kita, jika yang bertubuh mungil maka gunakan Bra dengan ¾ Cup, jika tubuh biasa pakai yang ½ Cup atau Full, jika bertubuh gemuk baiknya pakai yang Full Cup mencegah terjadinya puting payudara keluar dari cup Bra atau sebagian Payudara terjeput oleh bagian atas Cup, kurang indah bukan? Hehehe.. soo... fitting dulu yah kalau membeli Bra jngan sampai kekecilan dan jangan sampai terlalu besar juga..

Selain kurang indah ukuran itu akan mempengaruhi anatomi dan fisiologi dari payudara itu sendiri, mengapa? Karena misalkan ada bagian payudara yang terjepit oleh cup yang kekecilan maka aliran darah dan kelenjar getah bening juga bisa tersumbat atau tidak lancar, kebayang kan jika aliran dara tidak lancar atau pembuluh getah bening tersumbat akan mengakibatkan kelainan-kelainan pada payudara contohnya pembuangan radikal bebas atau racun dalam aliran pembuluh darah terhambat,  pasokan oksigen pada sel-sel payudara akan berkurang dari dua bagian contoh ini saja akan menimbulkan banyak masalah pada payudara kita, bisa cepat terserang infeksi, tumor, nekrosis pembuluh darah di payudara dan lain sebagainya.

Bahan dari Bra dan pakaian dalam pun harus yang nyaman, tidak panas, tidak menimbulkan iritasi, lembut, menyerap keringat seperti cotton. Pada Hijab Clas kemarin saya mendapatkan goodie bag dari Luludi berupa pakaian dalam, dan ternyata sangat nyaman digunakan bahannya, meggunakan renda (lace) yang tidak membuat gatal di kulit saya yang super sensitif.

Nah ini adalah contoh pakaian dalam yang menurut saya nyaman 

karena bahannya adem, elastis dan lembut 

Setelah mencari ukuran Bra yang pas, bahan yang nyaman dari Luludi, kita juga harus benar dalam memakai Bra, mu tau caranya, kita intip bocoran dari Luludi yah...

1. Pasangkan Strap pada bahu, lalu gunakan kedua tangan saat menahan tepi/sisi bawah cup
2. Sedikit membungkuk ke depan agar seluruh bagian payudara dapat masuk ke dalam cup. Kemudian pasang pengait bra (hook) pada bagian belakang.
3. Dengan jari menutup, masukan tangan kanan ke payudara kiri. Tarik ke atas arah bahu kakan sehingga payudara kiri seluruhnya terbungkus cup. Lakukan hal yang sama unuk payudara kanan.
4. Sesuaikan panjang/ pendek strap sampai anda merasa nyaman. Segera setelah bra dikenakan anggkat kedua tangan, coba gerakan tubuh untuk merasakan apakah sudah nyaman atau belum.

Sumber: Luludi

Sudah tau kan bagaimana cara yang benar mengenakan Bra kita. Sekarang jika sudah benar semuanya, jangan lupa juga merawat dengan baik Bra kita, jangan sampai yang sudah ga bagus bentuk cup nya, atau strap nya sudah sangat longgar tidak kita eliminasi untuk tidak laya pakai, memang kesannya sayang tapi kita harus lebih sayang pada payudara kita. Jangan malas mengganti Bra juga dalam sehari, atau sampai berhari0hari tidak di cuci, igh..itu mah kebangetan yah, tau kah anda semua Bra yang jarang di cui bisa menjadi sarang bakteri yang dapat menimbulkan infeksi, terutama para ibu yang menyusui karena Asi yang menetes pada Bra juga menjadi sarang bakteri dan tak jarang wanita dirawat dan di Operasi Payudaranya karena Mastitis.

Pada saat Hijab clas kemarin juga ada peserta yang bertanya hubungannya Kanker Payudara dengan Kawat di Bra. Kita harus tau dulu Kanker payudara adalah keadaan abnormal sel-sel payudara yang memperbanyak diri di luar batas nomal pembelahan selnya, sehingga terbentuklah misalkan tumor atau kanker. Tumor dan kanker payudara pemicu utamanya adalah makanan seperti Junk food, pada saat saya di rumah sakit pada bagian bedah saya banyak menemukan wanita belia dengan keluhan tumor dan usia wanita yang masih muda sudah terkena kanker payudara,  setelah melakukan anamnesa lebih dalam semuanya mengarah pada pola hidup mereka yang tidak sehat dan mayoritas karena mereka gemar memakan makanan cepat saji (junk food) yang memiliki kadar hormon estrogen yang sangat tinggi yang memacu pertumbuhan dari sel-sel payudara tumbuh diluar normal. Selain dari junk food juga ada sebagian faktor dari genetik, merokok, polusi dan alkohol. Jadi masih mengganggap itu karena kawat pada Bra? Tentu jawabannya tidak.

Dari semua hal yang telah saya uraikan diatas, sepertinya kurang lengkap jika kita tidak mengenal payudara kita dengan baik, kita harus mengenal payudara kita bagian kira dan kanannya, dengan cara yang sangat popular “SADARI. Sadari tidak hanya diperuntukan untuk kaum hawa tapi kaum adam juga bisa mempraktekannya karena tidak jarang kelaian juga dapat mengenai kaum pria ini.

Sadari ini sangat bermanfaat karena kita dapat langsung mendeteksi kelaian pada payudara kita secara dini, misalkan adanya benjolan, rasa sakit, bagian kulit payudara yang menebal, adanya ruam pada kulit, adanya nanah atau darah yang keluar dari aerola/ puting, puting tidak menonjol kedepan tapi malah tertarik ke dalam, kulit yang tidak tertaik ke arah dalam juga dan lain sebagainya. Dengan mengenal kondisi normal payudara kita serta memeriksa secara teratur, anda akan lebih cepat mengenali jika terdapat perubahan atau gejala lain pada payudara anda sendiri.

Demikian uraian yang dapat saya tuliskan, mohon maaf jika ada kesalahan kata dalam penulisan. Terima kasih readers.. semoga bermanfaat..

Created by:

dr. Neng Silvia Carolina

IMS (Infeksi Menular Seksual)

Dengan marak terbongkarnya kasus prostitusi beberapa waktu lalu, ternyata sangat penting jika kita membuka mata tentang edukasi tentang bahaya dari seks bebas. Perilaku seks dengan berganti-ganti pasangan atau tidak dengan pasangan yag sah sangatlah berseiko terhadap kesehatan dan kelangsungan rumah tangga. Resiko yang pling rentan dialami oleh pelaku seks ‘ilegal’ tersebut adalah infeksi menular seksual (IMS). IMS dapa menyebabkan gejala akut, infeksi kronis dan masalah kesehatan seperti infertilitas, kehamilan ektopik, kanker leher rahim, dan kematian memdadak pada bayi.

Kasus yang sering ditemukan pada IMS seperti infeksi gonorhoeae, chlamydia, syphilis, tricomoniasis, chancroid, herpes genitalis, HIV dan hepatitis B. Mari kita bahas satu persatu dari nama penyakit-penyakit tersebut.

Gonorhoeae atau Kencing nanah

Gonorhoeae (GO) penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Neisseria gonorhoeae, yang menginfeksi saluran kencing (uretra), leher rahim, rektum, tenggorokan, mata (bagian konjungtiva).

Salah satu gejala dari penyakit ini keluarnya nanah berwana putih kekuningan atau putih kehijauan yang keluar dari lubang alat kelamin (penis). Maka dari itu penyakit ini serind disebut dengan penyakit kencing nanah. Tentunya karena infeksi pada alat genital maka pada saat buang air kecil akan terasa sakit dan perih. Tapi pada wanita gejala ini akan sulit diketahui krn gejala akan nampak 7-21 hari setelah terinfeksi, atau bahkan tidak merasakan gejalanya sama sekali.

Sifilis atau Raja Singa

Sifilis disebabkan oleh Bakteri Treponema pallidum. Bakteri ini dapat merusak dan mengganggu otak serta mnyebabkan gangguan fungsi organ-organ tubuh lainnya. Pada saat berhubungan seks akan menularkan bakteri ini, tidak hanya melalui lendir tetapi bisa kontak melalui kulit, selang beberapa jam kemuadian bakteri ini akan sampai di kelenjar getah bening terdekat lalu menyebar keseluruh tubuh melalui darah. Bakteri ini juga dapat menginfeksi janin yang berada dalam kandungan wanita hamil, yang menyebabkan janin lahir dengan cacat bawaan.

Herpes Genitalia

Penyebab dari penyakit ini adalah Virus Herpes Simplex (HSV), penyakit ini ditularkan melalui seks vaginal, anal ataupun oral. Gejala awal adalah gatal-gatal di kulit organ genital, lalu muncul bintil-bintil kemerahan berisi cairan yang diikuti rasa perih dan panas. Gejala biasanya terdeteksi dari 3-10 hari setelah berhubungan intim dengan orang yang memiliki penyakit tersebut. Bahayanya adalah infeksi virus ini tidak akan pernah sembuh, karena virus ini akan menetap dalam tubuh dan akan kembali aktif jika sistem kekebalan tubuh penderita sedang lemah dan menimbulkan gejala yang sama.

Kutil Kelamin

Kutil kelamin merupakan salah satu penyakit seksual menular yang paling umum, yang disebabkan oleh Human papilloma virus atau HPV. Penularan virus ini terjadi melalui kontak kulit dengan kulit, ketika terlibat aktivitas seksual dengan seseorang yang telah terjangkit virus ini.

 Gejalanya muncul beberapa tonjoka kutil seperti kutil besar yang berada di sekitar alat genital. Jika tidak ditangani kutil ini akan membesar seperti tumor dan bisa berubah menjadi kanker mulut rahim.

Pada pria, kutil dapat tumbuh di bagian batang dan ujung penis, anus, serta kantung zakar. Sedangkan pada wanita, kutil kelamin dapat tumbuh pada bagian dinding vagina, leher rahim, vulva, dan kulit di antara lubang vagina dan lubang anus. Kutil kelamin juga bisa tumbuh di dalam mulut dan bahkan tenggorokan orang yang melakukan seks oral dengan seorang penderita.

Klamidia

Penyakit klamidia adalah jenis penyakit menular seksual (PMS) yang paling banyak terjadi, sering tidak memiliki gejala, mudah diobati, mudah menyebar. Penyakit ini disebabkan olh bakteri Chlamydia trachomatis. Gejalnya mirip dengan GO atau tanpa gejala sama sekali. Meskipun gampang diobati tapi efek samping yang parah dapat ditemukan seperti artritis dan berseiko kemandulan pada pria.

Gejala-gejala yang terjadi pada wanita adalah keluarnya cairan vagina encer berwarna putih kekuning-kuningan dan nyeri pada rongga panggul. Dalam beberapa kasus bisa terjadi perdarahan pada saat berhubungan. Klamidia ini bisa menyebabkan infeksi berat pada mata bayi yang baru dilahirkan dari ibu yang mengalami penyakirt ini.

Demikian penjelasan dari sebagian penyakit IMS, semoga informasi dapat menambah dan mengulang pengetahuan tentang penyakit-penyakit ini. good night readers...

nb: jika ingin jelas melihat gejala gambar-gambarnya silahkan bisa di search di google, karena saya tidak memasukan terlalu mendetil gambar-gambar pada organ genitalnya..

awas bahaya Konstipasi (Sembelit)

Konstipasi merupakan ganguan kesehatan yang banyak ditemukan di tengah masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Tak jarang banyak masyrakat yang tidak menghiraukan bahaya akibat dari konstipasi ini. 

Bahaya apa si? Dari penelitian dari pasien yang mengalami konstipasi di RSCM ditemukan 7,95% yang mengalami kanker Colorectal, penelitian ini menggunakan teknik memeriksaan kolonoskopi. Dengan demikian sembelit bukanlah hal yang dianggap remeh.

Ada tiga hal yang harus dievaluasi pada orang yang mengalami sembelit, diet (asupan makanan), jumlah konsumsi air putih dan aktivitas fisik.

Diet rendah serat dan tinggi lemak adalah faktor utama pencetus terjadinya sembelit. Faktor lainnya seperti riwayat operasi bagian perut, hamil tua, obat-obatan, penyalah gunaan obat-obatan pencahar, dan stres.

Untuk pengobatan sembelit dapat berupa obat-obatan maupun diluar obat-obatan. Perubahan gaya hidup seperti lebih banyak makanan berserat, minum air putih yang cukup, mengkonsumsi probiotik, meningkatkan aktivitas fisik, mengatur jam kebiasaan defekasi, hindari mengedan, biasakan buang air besar setelah makan. 

Untuk penggunaan obat-obatan bisa dengan stimulant laxative ( bisacodyl dan dulcolax) sesuai anjuran dokter, dan jangan sampai terus menerus penggunaannya karena akan memacu sembelit juga.

Tips makanan pencegah Sembelit:

1. Buah pepaya
2. Strawberry
3. Timun
4. Pisang
5. Cincau
6. Kucai: daun kucai juga di percaya sebagai obat untuk mengatasi sembelit, karena daun kucai mengandung vitamin B dan C, komponen belerang dan karotin yang berfungsi sebagai antiseptik ini berguna untuk membunuh bakteri dalam usus.

Semoga tulisan hari ini bermanfaat.. terima kasih readers..

Created by dr. N. Silvia Carolina

Kulit Putih? apa Kulit Cerah?

Halo readers..

Saya kembali lagi sekarang mau menuliskan tentang wajah yang sehat itu bagaimana sih ciri-cirinya? Apa kah wajah yang sehat itu harus terlihat putih? Atau karena banyak iklan yang memaparkan bahwa produk-produk yang dapat membantu wajah nampak lebih putih agar terlihat canti, apa kah yang putih itu sehat dan cantik?

Wajah yang cantik tentunya adalah wajah dengan kondisi kulit wajah yang cerah dan bersih terawat eiiiits bukan berarti putih yah...

Pigmen pada setiap individu itu berbeda-beda ada yang terlahir dengan kulit putig, kuning langsat, sawo matang atau sampai coklat tua. Kulit putih siapa yang tidak mau, akan terlihat lebih cantik (menurut sebagian besar masyarakat di Indonesia), tapi tahukan Allah itu menciptakan seseorang tidak ada yang 100 persen sempurna jika yang sempurna yah Allah SWT sendiri bukan, kelebihan pada kulit putih mungkin terlihat lebih cerah dan cantik tapi kulit putih juga harus hati-hati, karena kandungan melanin di kulit itu lebih sedikit dibanding kulit yang lebih gelap dari kulitnya.

Melanin apa sih itu melanin, melanin itu secara garis besar adalah sel pigmen kulit kita, berfungsi banyak sekali salah satunya adalah menangkal efek negatif dari cahaya matahari yang dapat menimbulkan kanker kulit. Jadi yang kulitnya ga putih masih ga pede sama kulitnya?

Jadi untuk warna kulit yang terang hati-hati yah dengan efek negatif dari UV, karena kadar melanin pda kulitny sangat sedikit.

Bagaimana dengan kulit yang diputihkan? Minum obat pemutih? Pakai cream pemutih?

Dipasaran banyak sekali cream pemutih yang ditawarkan mulai dari yang asli sampai yang abal-abal. Eiiits jangan tergiur dulu, apalagi sampe milih yang abal-abal demi putih seperti idoanya. Cream yang murah atau cenderung abal-abal biasa menggunakan pemutih yang berbahaya bagi tubuh kita, misal mercuri yah guys girl.. efek dari mercuri itu sangat berbahaya, nanti kita bahas lebih lanjut tentang mercuri. Kulit yang diputihkan bisa dengan cara kulit dikelupas, dihambat melanin nya dan lain sebagainya, efek nya adalah kulit memang putih tapi bukan berarti sehat, karena menimbulkan kerusakan pada kulit, kulit lebih cenderung iritasi, berjerawat dan bisa-bisa kanker kulit.

Mau kulit putih? Apa kulit cerah? Apa sih beda nya?

Kulit cerah menurut versi saya hehehe... adalah kulit yang tampang cerah dengan warna kulit yang tetap sama, biasanya kulit cerah itu kulit yang terawat, tidak berjerawat, tampak segar tidak kusam, tampak awet muda yang intinya kulit yang sehat dan awet muda. Tanpa merusak srtuktur pertahanan dari kulit, atau merubah fisiologi dari kulit seseorang. Yang membuat cerah biasanya Vitamin C, dari ektrak lemon dan lain sebagainya.

Bagaimana dengan dokter yang memberikan cream pemutih? Eiiits dokter tidak sembarangan memberikan cream pemutih, biasanya dengan diagnosa tertentu bukan untuk membuat kulit tampak lebih putih, misal adanya melasma (bahasa lain itu kokoloteun, flek), lalu bekas jerwat yang sukar menghilang (biasanya hanya di totol di bekas jerawatnya saja) dan penggunaan cream tersebut terbatas serta dengan resep dokter, karena itu temasuk kedalam obat bukan kosmetikamedik yang bisa dijual bebas dipasaran. Jadi jangan disalah artikan sampai disalah gunakan yah..

Sekarang setelah membahas tentang cream, wajah dengan pemutih dan wajah cerah, ada baiknya kalau saya bahas tentang ciri-ciri wajah yang sehat itu seperti apa. Cekidot dibawah sini yah girls guys..

Ciri-ciri kulit yang sehat:

1. Kulit yang berwarna (tidak pucat) kenapa? Karena pembuluh darah mengalir dengan baik dibawah kulit sehingga suplai perdarahan kekulit baik terlihat rona wajah tapi bukan kemerahan yah..
2. Kulit yang sehat tidak memiliki noda bekas jerawat dan bahkan bintik-bintik jerawat batu. Karena jika terdapat bintik-bintik kecil pada wajah bisa jadi hal tersebut merupakan sebuah tanda-tanda penuaan dini yang harus segera diantisipasi dan diatasi.
3. Kulit wajah lembab tampak segar, tidak kering juga tidak kusam karena penuh dengan minyak.
4. Kulit wajah sehat juga tampak secara kasat mata dengan melihat dan meraba permukaan kulit tersebut. Jika permukaan kulit lembut, halus dan mulus, hampir bisa dipastikan jika kulit tersebut lebih sehat.
5. Kulit wajah sehat lebih kenyal dan lentur, untuk ciri-ciri yang ini pembuktiannya harus dipegang atau sedikit mencubit. Kulit bermasalah ketika dipegang tidak langsung kembali atau membekas.
6. Kulit tanpa keluhan penyakit apapun. Baik itu komedo, panu, kudis kurap atau bahkan jerawat meradang, yaitu jerawat bandel yang tidak sembuh-sembuh.

Intinya, kesehatan kulit wajah dan kulit secara keseluruhan harus dijaga semaksimal mungkin. Bukan hanya untuk orang-orang dengan profesi sebagai publik figur. Siapapun berkewajiban menjaga kesehatan kulitnya. Banyak konsumsi sumber makanan kaya anti-oksidan, minum air putih/mineral.

Semoga tulisannya bermanfaat..

selamat malam..

creaed by dr. N. Silvia Carolina 

Bekas Jerawat Hilang dgn Dermaroller

Setiap orang ingin memiliki kulit yang mulus, tidak ada noda bekas jerawat apalagi sampai timbulnya bopeng atau scar bekas jerawat, tapi bagaimana jika itu terjadi pada kita? Apakah pakai cream sudah cukup? Atau harus ada treatment lainnya?

Noda bekas jerawat bisa saja di hilangkan dengan cream, jika noda tersebut ada d permukaan kulit bukan bagian kulit yang dalam, jika dalam bagaimana? Dan jika menimbulkan berlubang, bopeng atau scar bagaimana? Jika sudah mencapai keadaan seperti ini biasanya para dokter akan menyarankan anda untuk mengambil tindakan menggunakan dermaroller, apa sih dermaroller itu?

Dermaroller Generasi Pertama

Dermaroller generasi kedua

Dermaroller merupakan terobosan baru dengan metode meremajakan kulit untuk menyempurnakan kulit yang bopeng akibat jerawat atau cacar. Dermaroller sendiri adalah salah satu alat roller dengan jarum jarum halus yang berukuran sangat kecil (sekitar 0.2-0.5 mm). Ketebalan jarum disesuaikan dengan kondisi wajah pasien untuk merangsang regenerasi kulit bagian dalam, tentunya dermaroller adalah alat untuk mengikis kulit mati sehingga terbuka, pada saat ini kulit sangat membutuhkan asupan berupa kolagen dan serum scar, agar saat regenerasi kulit nanti akan menghasilkan kulit yang lebih baik dan sempurna.

Perbandingan dermaroller generasi pertama dan generasi kedua

Generasi kedua lebih cepat dalam menangani masalah kulit 

Tahapan pertama pengerjaan dermaroller adalah bertujuan untuk merusak lapisan kulit luar wajah supaya bisa diperbaiki kembali, setelah wajah pasien dibersihkan selanjutnya wajah akan dioleskan toner, tahapan berikutnya adalah penggunaan anestesi selama 15 menit, lalu masuk penggunaan alat dermaroller dengan menggunakan cairan dermaroller yang dioleskan ke kulit wajah secara merata. Proses ini akan dilakukan selama 30 menit, setelah selesai wajah akan dibersihkan kembali.

Kulit kemerahan setelah melakukan treatment dengan Dermaroller

Setelah dilakukan dermaroller, selanjutnya akan dilakukan meso atau memasukkan serum, asupan vitamin atau serum sangatlah penting dalam memperbaiki kulit wajah, pada kulit yang sudah rusak atau kulit mati, tidak akan bisa menyerapnya, jadi dengan bantuan dermaroller hasilnya wajah yang tadinya kering dan kusam bekas noda jerawat akan terlihat lebih cerah dan lembab dan halus. Serum / serum Dermaroller akan bekerja 40 kali lebih baik jika pori-pori dalam keadaan terbuka oleh dermaroller, karena tdk terhalang kulit mati.

Dermaroller tidak menyebabkan infeksi . Sesudah diroller , kulit memerah selama dua hari . Sesudah itu akan kembali seperti semula. 

Beberapa manfaat yang didapat dalam penggunaan dermaroller ini adalah :

1.  Meregenerasi dan memperbaiki diri secara alami dan aman
2. Membantu menghilangkan bekas jerawat, Menghilangkan bintik-bintik coklat
3. Mengecilkan pori pori, Menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit
4. Membuat kulit tampak lebih muda, Menghilangkan kerutan pada wajah
5. Mengurangi kebotakan 

Banyaknya perawatan tergantung pada kebutuhan kulit , jika ringan, cukup 1 atau 2 kali dan untuk hasil yang lebih maksimal anda bisa melakukan perawatan dermaroller tersebut sebulan sekali. Dibandingkan dengan metode konvensional lainnya dermaroller memberikan hasil lebih baik untuk mengurangi scar, stretch mark  dan kerutan.

created by
dr. N. Silvia Carolina